忙しくて心を亡くしたときに助けてくれたのは…？

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この1か月半くらい、
久々に、詰まりに詰まった状態を
過ごしていました。

スケジュールも詰め詰め
考えること決めること
盛りだくさん過ぎて
頭も心も身体も疲労困憊。

まさに、
「心を亡くしている」状態でした。

そんな状態の私を助けてくれたのは、
太陽の光でした！

晴れの日は
ほんの少しの時間でも
太陽の光を浴びるようにしました。

寒くても外に出て、
太陽に当たっていました。

どんなにすさんだ気持でも
太陽の光を浴びると
少し穏やかになるんです。

イライラしていても
太陽の光を…

忙しいときほど日光浴！

これを推していきたいです！！

ではでは★

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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか？
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変！

自分軸・自己肯定感トレーナー：タカノマユコとアロマが、
あなたの自分軸・自己肯定感を整えるサポートいたします。

mayu-coach.com

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【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会　ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー