実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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寝ている間に身体をメンテナンス!?サプリ飲み始めました。

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休息しまくっていた昨年後半から一転、

急に3月からバタバタ忙しくなってきているので、

疲労回復のサポートという意味で、

「YasuraBi(やすらび)」というサプリメント

飲み始めました。

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このサプリは、
「“眠りの天然ハーブ”ラフマ」を使っており、
睡眠の質を向上させてくれるとのこと!?

 

2週間前に静岡に引っ越してから
治った気もしますが、

3年ほど不眠症で悩んでいた私。

 

この3年間、
寝つきが非常に悪かったのです…

 

引っ越しをしてから
寝つきの悪さは解消され、
すんなりと眠れるようになったのですが

 

また寝つきの悪い状態に戻るのではないか?

そんな不安はあります。


寝つきが治ってからまだ、2週間なので^^;


睡眠の質が良くなれば、
寝起きも寝つきも安定するのでは?

 

そんな思いから、
このサプリを飲んでいます。

 

睡眠の質が向上すれば、
寝ている間に
疲労感も軽減できるということで、

 

いまのところ、
起きたときに感じていた
「なんか疲れている…」のない
生活を送ることができています。

 

昨年後半の
“体調絶不調”から

 

少しずつ
ゆっくりと

 

身体が回復していっているのを
日々感じながら過ごしています!

 

サプリの詳しい説明は、コチラ↓

emiyell.com

 

ではでは★

 

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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

 

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

 

自分軸・自己肯定感トレーナー:タカノマユコとアロマが、
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全米NLP協会認定NLPラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
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ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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