実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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「断捨離」はセルフコーチング

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東京から静岡に引っ越すにあたり
久々に大掛かりな断捨離をしました!


定期的に断捨離をしたり
「1日1捨て」というものを
2年くらい続けていたので

 

不要なモノはそんなに無いと
思っていたのですが…


出るわ出るわ
不要なモノたち!


断捨離スタート時は
そこまで考えずに
要・不要の判断ができていたのですが

 

断捨離が進むにつれて
判断できるまでの
時間がかかるように…

 

一晩、考えていることも…


いまの自分に必要か?
次の夏の自分に必要か?


そんな感じで
「自分」を軸にして
延々と断捨離をしました。


まさに
セルフコーチング!


「モノ」について考えるけど
その軸は「自分」

 

「モノ」という物質があるから

 

「自分軸でのセルフコーチング」

 

これの入り口として
断捨離は効果的だな

 

そんなことを思いました。

 

ではでは★

 

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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

 

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

 

自分軸・自己肯定感トレーナー:タカノマユコとアロマが、
あなたの自分軸・自己肯定感を整えるサポートいたします。

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【取得資格】
全米NLP協会認定NLPラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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