「やりたい」と思ったら即行動したくなるのが
HSS型HSPの特徴。
「やらないこと」もストレス源に…
ただでさえ、HSPはストレス源多めなのに
増やしてどうするの!?
即行動するためには
自分のリソースに
余白を作っておくことが大切！
この余白は
意識しておかないと
すぐに埋まってしまいます…
だから、意識的に
“やるべき”ことを減らしておき
余白が埋まらないように
気を付けています。
そのために
半年前くらいに
ルーティンを徹底的に減らしました。
そのおかげで、
ルーティンとして
新たに追加できたこともいくつかあります。
この追加したものは
本当に楽しみながら、毎日やれています。
余白を作っておいたからできたこと。
ではでは★
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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」
そんな言葉を聞いたことはありませんか？
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。
「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変！
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全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー
「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
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