実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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【自己肯定感が超低かった私】時間を経たいまだから振り返り・承認ができている

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これまでの人生のなかで
一番、自己肯定感が低くて
他人軸に偏っていた時期。

この時期の振り返りは
長い間、できなかった。

振り返ったとしても
その当時の自分を承認することはできなかった
そう思う。

だから、振り返らないで
放置しておいて良かったと思う。


自分のことを認めることができないのに
振り返り、否定することは
自傷行為でしかないから。

何年もの時を経たからこそ
客観的に
振り返ることができた。


振り返りをするのは
結構、精神力が必要だった。

ただ、振り返ったからこそ
得たものはたくさんある。

振り返りの時期が早すぎたら
辛いだけだったかもしれない。

だから、放置していた時間は
必要だった。


人間、誰しも、
生きていれば辛い経験はあると思います。


どんなときも
「自分の心と命を守る」
それを最優先してください。

ひとまず、このシリーズは…

後日、シリーズをやってきて
感じたことなどを書きます!

 

ではでは★

 

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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

 

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

 

自分軸・自己肯定感トレーナー:タカノマユコとアロマが、
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全米NLP協会認定NLPラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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