「休むことに罪悪感を感じる」
この考え方で悩まされることが多かった。
正確に言うと、
いまでも少し思うことがある。
何故、休むことに罪悪感を感じるのか？
そう考えていたところ、
小さいころからの刷り込みだと分かった。
学生時代には
「皆勤賞」というものがあった。
何の疑問も持たずに
「皆勤賞」を目指していたりしたから、
「休む＝悪いこと」
そんな思い込みができてしまったのだろう。
そのまま社会人になったので、
ある時までは、
「有休を取る」ということにも抵抗があった。
罪悪感は多少なりともあるけど、
「休むことの大切さ」と
「休むことの効果」を
体感したことの方が大きいので、
いまは休めるようになった。
「いまは休むことが治療です」
昨年の夏に、
入院先の看護師さんに言われたこの言葉。
その重みを感じながら、
日々過ごしています。
ではでは★
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全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
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