実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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「自分を変える」その効果は、漢方のようにじわじわと

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私は、1か月ほど前から、
「自律神経を整える」を目的に
漢方を飲んでいます。


飲み始めてから3週間くらい経った頃から、
「なんか効いてきたかも」と感じるようになりました。

「漢方はすぐに効果は出ないけど、じわじわと良くなってくるよ」
色々な人からそう聞いていました。


最初の頃はまったく効果を感じられなかったのですが、
本当に「じわじわと」でした!


これ、何かに似ているなぁ…と
考えていたのですが、

「自分を変える」と決めて、
実際に変化を感じるまでの過程に
似ているんです!


「自分を変える」と決めて、
コーチングを勉強したり、
色々なワークをしたりし始めた頃、

なかなか自分の変化が見えず、
「意味あるのかな?」と考えてしまったこともありました。


でも、気づかないだけで、
ゆっくり自分は変化していっていました。


一気に変わったわけではありません。
だから、「自分の変化」に気づかなかっただけ。

実際は、じわじわと変化し始めていました!


「なんか変わってきたかも」と自覚する頃には、
周りの方々からも同様の声をかけてもらえるように。


「自分を変える」ための行動は、
すぐには効果として現れないかもしれません。

でも、その行動は無駄ではありません。

漢方の成分が身体に浸透し効果を発揮してくれるのと同じように、
じんわりと、見えないところから変化を始めてくれるのです。

 

ではでは★

 

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そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

 

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

 

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全米NLP協会認定NLPラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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