実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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【自己肯定感が超低かった私】「ポジティヴが正義」本気で、そう思っていた…

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昔の私は、
「ポジティヴが正義」
「ネガティヴはダメ」
そう思っていた。

 

そのため、ネガティヴな思考になっているときの自分を
「ダメな人間」と思っていたし、

その状態を隠そうと、間違った方向に頑張っていた。

 

自分で自分のことを否定して、
自分のことを認めてあげることなんて、まったく出来ていなかった。

 

間違った方向に頑張っているので、もちろん苦しい。

 

自己肯定感とは、どんな自分でも、その存在価値を認めてあげること。

 

自分の存在価値を自分で否定しているので、
当たり前に自己肯定感は下がり続ける。

 

ちなみに、「ポジティヴが正義」という思い込みは、
「誰かがそう言っていたから」という
めちゃくちゃ他人軸に寄った考え方から発生したものだった。

 

ではでは★

 

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「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

 

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

 

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全米NLP協会認定NLPラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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