実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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自家製グラノーラで腸活!

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先々週くらいかな?

急に思い立ち、材料を購入し作り始めた、

「自家製グラノーラ」!

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食べ始めて1週間と少し経ちましたが、

食べ始めてから、腸の調子が良くなった気がします。

 

材料は4つのみ!

  • オートミール
  • ミックスナッツ
  • オリーブオイル
  • メープルシロップ

料理はパッション!

分量は適当ですw

 

出来上がったものが、美味しければOKです!

 

この自家製グラノーラを食べ始めてから、

一番の身体改善ポイントは、便秘がちだったのが治ったこと。

 

今日、また1週間分を作ったのですが、

メープルシロップが終わってしまったので、

みりんを使ってみました。

どんな味になっているのか、楽しみです。

また、次に作るときは、

オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使ってみようと思います!

ではでは★

 

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こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう?
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・?

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています!

【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

お問い合わせはホームページよりお待ちしております!

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