実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。仕事や働き方についてかなり迷走してきましたが、 「自分らしく働く」をコーチングで深く考えた結果、 「フリーランスでパラレルワーク(複業)」にたどり着きました。

自家製グラノーラで腸活!

先々週くらいかな?

急に思い立ち、材料を購入し作り始めた、

「自家製グラノーラ」!

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食べ始めて1週間と少し経ちましたが、

食べ始めてから、腸の調子が良くなった気がします。

 

材料は4つのみ!

  • オートミール
  • ミックスナッツ
  • オリーブオイル
  • メープルシロップ

料理はパッション!

分量は適当ですw

 

出来上がったものが、美味しければOKです!

 

この自家製グラノーラを食べ始めてから、

一番の身体改善ポイントは、便秘がちだったのが治ったこと。

 

今日、また1週間分を作ったのですが、

メープルシロップが終わってしまったので、

みりんを使ってみました。

どんな味になっているのか、楽しみです。

また、次に作るときは、

オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使ってみようと思います!

ではでは★

 

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