先日、
「手帳をアプデします」ということを書きました。
いざバーチカル手帳を使ってみたところ、
思わぬ効果がありました！
バーチカル手帳は、
時間軸にそった表のようなものが書いてあり、
「何時から何時まで何をするか」
ということを時間軸に記入していきます。
「何時から何時まで何をするか」
ということだけであれば、
いままでもウィークリー手帳に書いていたのですが、
バーチカル手帳の場合は、
単純に書くだけではないということが分かりました！
時間軸に当てはめていくことで、
「何時から何時まで何をするかどれくらいの時間を使うのか？」
ということが可視化されます。
Googleカレンダーをイメージしていただければ、
この「可視化」について分かりやすいかな、
と思います。
そして、時間が可視化されることにより、
無駄な時間に対する意識が高くなり、
「時間を大切にしなくては」
という気持ちが生まれてきました。
いままで避けていたバーチカル手帳、
飛び込むように使ってみると、
良い発見がありますね！
使わず嫌いは止めて、
気になるものは、
どんどん生活にとりいれていこうと、
改めて思いました。
ではでは★
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こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう？
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・？
このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています！
【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト
お問い合わせはホームページよりお待ちしております！
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