実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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バーチカル手帳を使ってみたら、時間が可視化され、時間を大切にしたくなった。

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先日、

「手帳をアプデします」ということを書きました。

muimui57.hatenablog.com

 

いざバーチカル手帳を使ってみたところ、

思わぬ効果がありました!

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バーチカル手帳は、

時間軸にそった表のようなものが書いてあり、

「何時から何時まで何をするか」

ということを時間軸に記入していきます。

 

「何時から何時まで何をするか」

ということだけであれば、

いままでもウィークリー手帳に書いていたのですが、

バーチカル手帳の場合は、

単純に書くだけではないということが分かりました!

 

時間軸に当てはめていくことで、

何時から何時まで何をするかどれくらいの時間を使うのか?

ということが可視化されます。

 

Googleカレンダーをイメージしていただければ、

この「可視化」について分かりやすいかな、

と思います。

 

そして、時間が可視化されることにより、

無駄な時間に対する意識が高くなり、

時間を大切にしなくては

という気持ちが生まれてきました。

 

いままで避けていたバーチカル手帳、

飛び込むように使ってみると、

良い発見がありますね!

 

使わず嫌いは止めて、

気になるものは、

どんどん生活にとりいれていこうと、

改めて思いました。

 

ではでは★

-----★----★----★----
こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう?
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・?

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています!

【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

お問い合わせはホームページよりお待ちしております!

mayu-coach.com

 

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