実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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【洋服の断捨離】ポイントは「それを手放した場合にどんな良いことが起こるか」を妄想すること。

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11月に入り、
日に日に寒さが増してきていますね。

 

主に家から出ずに生活している私は、

ご近所さんまで出かけることができて、

オンライン会議(イベント)の際にだらしなく見えない服・・・

ワンマイルウェアを暖かいものにアップデートする作業が続いているのですが、

このままではクローゼットがキャパオーバーしてしまいます!

muimui57.hatenablog.com

 

ので、アップデートする際に同時に行う作業としては、

洋服の断捨離を行っています!

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いままで、様々な方法で洋服の断捨離に向き合ってきました。

「もったいないお化け」と戦ったり・・・

muimui57.hatenablog.com

 

「これじゃない感」に従ってみたり・・・

muimui57.hatenablog.com

 

今回の洋服の断捨離では、

コーチング的な考え方を導入してみています。

 

その方法は、

「その洋服を手放した場合、どんな良いことが起こるか?」を意識する

ということです!

 

「手放したことでワクワクするかどうか」を考える

ともいえるかもしれません。

 

こんまりさんの「ときめき(スパーク・ジョイ)」基準は、

「持っていることでときめくか」ということがポイントですが、

私の今回の基準は、

「手放した場合にワクワクするか」です。

 

時間軸が微妙に違うんですよ!

 

この断捨離基準、

洋服以外でも活用できそうです。

 

例えば食器とかの断捨離の際に使うと、

すごく良さそうです。

 

ではでは★

 

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コーチングの体験セッション等をモニター価格で行っています!

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