3月に在宅勤務を開始してから、
約2か月半が経ちました。
最初の頃は、
節約＆健康のために！
と、昼食をつくったりもしていたのですが、
ここ最近は、基本的に買ったものを食べています。
昼食自炊を止めた理由は、
こんな感じです。
- 「つくって食べて」だけで、あっという間に休憩時間が終わってしまう
- 昼休みにちょこっとでも日を浴びないとモグラになってしまいそう・・・
- コンビニで買ってきたものを食べるだけでも、お腹的な意味で気分転換になる！
まぁ・・・ちょっと変化のあるものを食べようと、
Uber Eatsに頼ったりした日は、
結局、外に出ないのでモグラ化は避けられないんですけどね・・・
自炊をすることが気分転換につながりそうな日は、
昼食自炊をしております。
そして、中食が続くと、
どうしても気になる、野菜不足問題。
それを解消するために、
ぬか漬けと青汁は常備するようにしています。
ただ、ぬか漬けを漬けるにあたって、
下準備が面倒に感じるときもあります。
そして、先日、
ついに最上級の手抜き作戦に出ました！
コンビニで買ってきたカットセロリを
そのままぬか床に入れる作戦！！
出来上がったセロリのぬか漬けはコチラ。
食べる際に切るのも面倒で、
そのまま食べました。
ぬか漬け風味のスティックサラダみたいなイメージです。
で、ですね・・・
食べて感じたのは・・・
カットセロリをそのまま突っ込むのは止めよう！
私が普段セロリのぬか漬けをつくる際には、
繊維の筋をざーっと取っています。
これが、結構重要なことだったらしい・・・
繊維の筋を取ることで、
そこからぬ、ぬか床の成分が入っていきやすくなるので、
漬かりやすくもなりますし、
なにより食感が違う！
スティックサラダとしてセロリを食べる場合は、
そのシャキシャキ感が好きです。
ただ、ぬか漬けのセロリを食べるときは、
なんともいえない少し柔らかさがありつつシャキシャキしつつな
食感が楽しかったのです。
繊維の筋を取らずに漬けたセロリのぬか漬けは、
どっちかというとスティックサラダよりな、
超シャキシャキ食感でした。
冷蔵庫管理とはいえ、
1日半くらい漬けておいたので
漬け時間としては十分だったはずなんですよね。
とりあえず、今回、手抜きして分かったのは、
手をかけてあげればあげるだけ、
美味しいぬか漬けが出来上がるということです。
そういえば、ぬか床ドクターの下田敏子さんは、
ナスのぬか漬けをつくる際に、
ビックリするくらい塩もみするそうですね。
今度、真似してみたいと思います。
ではでは★
ベースにしているのは、こちらのぬか床です。
野田琺瑯の入れ物があるとぬか床の管理が楽ですよ♪
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