実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~

「お気に入りに囲まれる生活をする!」と一念発起。自分のお気に入りは何かを探し求めるところからスタートしました。



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コーチング

【電子書籍】Amazonカテゴリーランキング・6冠いただきました!

昨日出版しました、 『自分迷路脱!?ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長! ー 』。 かなり、自分のことをさらけ出した書籍となっております。 おかげさまで、 初日で6つのカテゴリーにて、 1位をいただくことができました! <新着> 「キャリア」カ…

【本日・電子書籍出版】私の考える コーチングのテーマ コーチ探せる タカノマユコ

本日10月13日に、 やっと・・・やっと初の電子書籍 『自分迷路脱!?ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長! ー 』を 世に出すことができました! 自分迷路脱出!?: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長! 6月から執筆を開始し、 8月に出版予定…

ついに明日販売スタート!電子書籍についてYouTubeでお話ししました。

電子書籍の販売スタートが、 ついに明日になりました。 私にとっては2か月遅れての出版なので、 「ようやく」という気持ちが強いです。 設定などは昨日までに完了しているので、 今日は、何もやっていません。 ただ、今晩のインスタライブに向けて、 フルメ…

明日10/12に、出版記念インスタライブやります!

明後日10月13日に電子書籍を出版するのですが、 バタバタしてそうですよね? 実際のところは、 結構、ゆったりとしています。 というか、 いろいろと疲れが出て、ダウンしていました・・・ 今日も相変わらずの午後スタートで、 ツメの作業なんかをしています…

【YouTube】脳出血で入院した件をYouTubeでもお話ししました。

本日15時に、YouTubeで新しい動画を公開しました。 再開後2つ目の動画は、 例の「脳出血で入院した話」。 短めに話そうと思っていたのに、 結局、長くなってしまいました・・・ まぁ、それだけの体験だったということで! こうやって、動画やブログで話すこ…

10月13日、電子書籍(Kindle)を出版します!

\ツイニ出スヨ!電子書籍(Kindle)/ 当初予定より2か月遅れてしまいましたが、 やっと、出版まで漕ぎつけることができました! 10月13日(水)16:00、amazonにて販売開始デス。 13日~16日までは、99円キャンペーン! ※通常価格は300円 ※Kindle Unlimit…

「自分迷路脱出プロジェクト」発動!久々のYouTubeも!!

今日は、一粒万倍日&大安の開運日。 ということで、かねてから準備を進めていた、 「自分迷路脱出プロジェクトー自分軸・自己肯定感を整えるー」を リリースしました! 本来は、7月にリリースしている予定だったのですが、 例の入院騒動があったので、 9月…

「完璧主義」やめてみない?ちょっと楽になれるかもよ!?

凝り性だったり、真面目だったりすると、 「完璧主義」になりがちですよね? この「完璧主義」… 実は、他の人の評価が気になってしまう、 他人軸に偏っているときに、 なってしまうことが多々あるって、 ご存じですか? 例えば、資料を提出するとき… 「この…

Instagram・1000フォロワー達成記念!「自己肯定感の上がるセルフコーチングシート」のプレゼントをスタートします!

昨晩、Instagramフォロワーさんが、 1000を超えました! 一つ目の目標としていたことでしたので、 嬉しいです! 次は2000を目指していきます!! ということで、 先日作りました 「自己肯定感の上がるセルフコーチングシート」の 無料プレゼントをスタートし…

「自己肯定感の上がるセルフコーチングシート」作ってみました!

私と言ったら 「セルフコーチングで自己肯定感を上げた人」 だと思っています。 ので、そのノウハウの一部を詰め込んだ、 「自己肯定感の上がるセルフコーチングシート」 を作ってみました! Instagramのフォロワーさんが1000人を超えましたら、 某所(オン…

【無料特典】太陽星座、月星座から見るアナタが生まれ持っている資質お伝えします♪

昨日発表した「アロマ×コーチング」も含め、 コーチングのメニューについて 色々考えています。 そのなかで 「無料特典があるといいよね」 というご意見が! 無料で提供できるもの無いなぁ・・・ と一瞬思ったのですが・・・ あった! 体験セッションにお申…

【モニター様募集】アロマ×コーチング体験セッション

ゴールデンウィークも あと数時間で終わり! 私も新たな道への歩みを進めないと! ということで、 アロマ×コーチングのモニター様募集を 開始します! 「アロマを活用してコーチングをより効果的に」 というコンセプトです。 詳細・お申込みはコチラから↓ ma…

アロマオイルが届きました♪

4月末に会社を辞め、 講座受講が続いており、 慌ただしい日々を過ごしています。 そんななか、 注文していたアロマオイルが届きました! オレンジ レモン ライム ラベンダー ペパーミント 柑橘系多めですが、 効果は違うものになります。 実際に香りをかいで…

在宅ワークだからといって妥協した格好ではダメ!断捨離だ!

ふと気づいたら、 在宅で仕事をし始めてから、 1年が経過していました。 徒歩5分圏内くらいにしか出かけない日が多いため、 ワンマイルウェアを着て、 メイクも簡易なもので過ごし続けて1年が経過したことになります。 この1年間購入した洋服は、 以下のよう…

やっぱりアクセ作りが好き!ハンドメイド作家活動再開します!

私は2週間に1回のペースで、 マイコーチからコーチングのセッションを受けているのですが、 その際に、私が現在お休みしている、 ハンドメイド作家活動の話になりました。 私がコーチングでサポートしたいと思っているのは、 「なりたい自分になる」というこ…

コーチングバー「よりどりみらい」でできるようになったこと。Points of You(R)の体験会ができるようになった!

今年の5月後半にグランドオープンした、 コーチングバー「よりどりみらい」。 グランドオープン時から運営側&コーチとして参加させていただいているのですが、 半年と少しが経ったいま、 「できることが増えたなー」と感じている部分がいくつかあるので、 …

一歩一歩、学びたいことの勉強をしていく。

今日は有休をとり、 ゆっくりと、主に布団のなかでグダグダと過ごしておりました。 ここ最近、 Webディレクターの仕事の方の状況は落ち着いてきているのですが、 学びたいこと・勉強したいことが山積みで、 「やりたい」「学びたい」という気持ちに、 時間が…

【モニター様募集中】「なりたい自分はどんな自分?」 自分発見コーチング・プログラム

はっと気づいたら7月も終わろうとしていますね。 梅雨が明ける気配もなく、 そもそも、自粛生活が続いているので、 太陽の日をあまり浴びていない気がします。 在宅ワークをしているとね、 本当に、家から出ないんですよ! 意識的にエクササイズを生活に取り…

自分軸を確立し、「なりたい自分になる」をサポートする活動をしています!

今日・・・というか先ほど、 公益社団法人日本青年会議所が主催する、 「全国一斉花火プロジェクトーはじまりの花火」 というライブ配信がありましたね。 20:00~約1分半くらいの配信予定で、 私がこのイベントを知ったのは19:30。 夕食も食べずにグダグダし…

【コーチング】部屋の模様替え計画はセルフコーチングで!

先日、 「模様替えがしたくなってきた!」 ということを書きまして、 買い足すアイテム選定など、 比較的順調に模様替えはスタートしております。 muimui57.hatenablog.com 今回、模様替えをするにあたり、 「どういう部屋にするか?」 ということを、 私の…

【うつ症状との付き合い方】疲れたのが身体でも、とりあえず頭(思考)をカラッポにしてみる。

外出自粛要請が東京都から出たあたりから、 基本的に家から出ずに、 やらなくては・・・と思いつつも エクササイズすらせずに生活しております。 そんな、どう考えても身体が疲れるような状況ではないにもかかわらず、 この前の土日に妙に身体の疲れを感じま…

インナーチャイルドならぬ、インナー20代と向き合う!プロコーチによるコーチングセッションから見えてきたもの。

ここ最近、 いろいろな本を読み、 過去の自分と向き合うということをしています。 私にとっては、 かなり辛い作業なのですが、 これをしなくては、自己肯定感が高くなることはないだろう、 という思いからやっています。 インナーチャイルドに向き合うことで…

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