ホットヨガに通い始めて約10か月が経ちました。 丸々1か月行かないことが2回くらいあったので、きちんと10か月通ったとはいえないのですが、気づいたら身体に変化が起こっていたので記録しておこうと思います。 ちなみに、私は月3回くらいしか行っていません…
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