週２更新に戻せつつあるかな？ という感じの、YouTube。 今週火曜に公開した動画は、 「食べ物を使ってセルフコーチング」でした。 今日、公開したものは・・・ 食べ物つながりです！ 自分軸を整えるレッスンに、 スゴク身近な食べ物を使ってみませんか？ で…
我が家には、 「おばあちゃんパジャマ」と呼んでいるものが、 3着あります。 この「おばあちゃんパジャマ」、 夏に入院していた際に、 病院で着ていたものたちです。 緊急入院だったので、 何も用意せずに入院生活に入った私。 そんな私のために看護師さんが…
ここ最近、 「ミルクティが毎日飲みたい！」 という現象が起こっていました。 普段は、紅茶はストレートで飲むことが多く、 ミルクティは気分転換のような感じでした。 ただ、それが逆転している状態。 「これはいったい何なんだ？」 と思い、一つの質問を自…
今日はとくに開運日ではないけれど・・・ ハンドメイドアクセサリーのショップを BASEにてリニューアルオープンしました。 mu570.thebase.in インスタとアクセ販売を連携させたいな～ とは前から考えていたことで、 それに関するブロックが昨日急になくなっ…
今日は一粒万倍日ということで、 久々にminneで新作販売をスタートしました。 minne.com 約3か月お休みしていたハンドメイド活動を、 前回の一粒万倍日（10月13日）に再開しました。 その際に、インスタライブで配信しながら作ったピアス3点が、 今回minneに…
10月13日に電子書籍、 『自分迷路脱出！？: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長！』を Amazon・Kindleにて出版しました。 おかげさまでカテゴリーランキング6部門1位を 獲得することができたのですが、 それも含めての率直な気持ちを 記録として動画…
昨日出版しました、 『自分迷路脱!?ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長！ ー 』。 かなり、自分のことをさらけ出した書籍となっております。 おかげさまで、 初日で6つのカテゴリーにて、 1位をいただくことができました！ ＜新着＞ 「キャリア」カ…
本日10月13日に、 やっと・・・やっと初の電子書籍 『自分迷路脱!?ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長！ ー 』を 世に出すことができました！ 自分迷路脱出！？: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長！ 6月から執筆を開始し、 8月に出版予定…
電子書籍の販売スタートが、 ついに明日になりました。 私にとっては２か月遅れての出版なので、 「ようやく」という気持ちが強いです。 設定などは昨日までに完了しているので、 今日は、何もやっていません。 ただ、今晩のインスタライブに向けて、 フルメ…
明後日10月13日に電子書籍を出版するのですが、 バタバタしてそうですよね？ 実際のところは、 結構、ゆったりとしています。 というか、 いろいろと疲れが出て、ダウンしていました・・・ 今日も相変わらずの午後スタートで、 ツメの作業なんかをしています…
「季節のものを食べると良い」 そう薬膳を勉強している友人に教えてもらってから、 意識的に季節の果物、野菜を摂るように 心掛けています。 とはいっても、 料理得意でない一人暮らしなので、 偏りはあるんですが・・・ｗ ここ最近は、 秋だからということ…
ここ最近、 朝・夜はだいぶ涼しくなってきましたね。 日中はまだ暑かったりするので、 半袖＋カーディガンorパーカーで過ごしているのですが、 「肌寒くなるのは急だろう」ということで、 長袖のカットソーを購入しました！ ここ最近は、ユニクロが多かった…
本日15時に、YouTubeで新しい動画を公開しました。 再開後2つ目の動画は、 例の「脳出血で入院した話」。 短めに話そうと思っていたのに、 結局、長くなってしまいました・・・ まぁ、それだけの体験だったということで！ こうやって、動画やブログで話すこ…
＼ツイニ出スヨ！電子書籍（Kindle）／ 当初予定より２か月遅れてしまいましたが、 やっと、出版まで漕ぎつけることができました！ 10月13日（水）16：00、amazonにて販売開始デス。 13日～16日までは、99円キャンペーン！ ※通常価格は300円 ※Kindle Unlimit…
国民的イベントと化している気がする、 新型コロナのワクチン接種。 副反応について、その後への影響についてなど、 いろいろと分からない部分が多い、 心配なワクチンだったりしますよね。 このワクチン接種について考えることは、 自分軸で物事を考える練…
昨日、新型コロナ対策のワクチンの1回目接種に行ってきました。 ファイザーです。 副反応について色々なウワサがあるこのワクチン、 地味～に緊張していたらしく、 家を出る前には、ちょっと吐き気が・・・ 家を出て病院まで向かっているときは、 腹をくくっ…
ここ3週間ほど、 毎日のようにAmazonのプライムビデオで、 『ドクターX ～外科医・大門未知子～』を見ています。 シーズン１から見ていて、 現在、シーズン４あたり。 シーズンが進んでいくにつれ、 大門未知子のその超人っぷりが際立っていきますが、 シー…
今日は、一粒万倍日＆大安の開運日。 ということで、かねてから準備を進めていた、 「自分迷路脱出プロジェクトー自分軸・自己肯定感を整えるー」を リリースしました！ 本来は、7月にリリースしている予定だったのですが、 例の入院騒動があったので、 9月…
凝り性だったり、真面目だったりすると、 「完璧主義」になりがちですよね？ この「完璧主義」… 実は、他の人の評価が気になってしまう、 他人軸に偏っているときに、 なってしまうことが多々あるって、 ご存じですか？ 例えば、資料を提出するとき… 「この…
基本的に、家からあまり出ないので、 ワンマイルウェアで1日を過ごすことが、 非常に多いです。 ロングスカート＋シンプルなカットソーが、 長らくワンマイルウェアの定番になっているのですが、 この度買い替えたスカートがすごく良かったので、 ご紹介しま…
先日、ピルを止めたらPMSが復活したというお話を書きましたが、 その後、月経前から月経中まで強い吐き気は続いていました・・・ ２週間ほど続いており、 日によっては、 実際に嘔吐してしまうことも・・・ これは、予防的に飲んでいた抗うつ剤をストップし…
今日は、中秋の名月＆一粒万倍日ということで・・・ 何かやりたいなぁ・・・と思い、 月、星、うさぎなど、 中秋の名月に関係ありそうなモチーフの オルゴナイト・ヘアゴムのセールをすることに！ セール期間は、9月末まで。 いっぱい旅立てると嬉しいなぁ♪ …
私の2021年の大事件、 「脳静脈血栓症＆脳出血で入院」。 その元凶となったのが、 低用量ピルでした。 ので、血液を元の状態に戻すため、 再発させないために、 ピルの服用を止めたのですが・・・ やっぱり、復活してしまいましたね！ PMSと生理痛が！！ （P…
入退院を経て、 「色々な意味で無理をしない」をテーマに 生活をするようにしています。 なので、少し体調に違和感を感じたときや、 疲れを感じたときは、 出来る限り休むことにしています。 そうすると・・・ 「怠け心に忠実な、怠け者になるのではないか？…
「心の声」を聴くということの大切さは、 何度か書いた気がしますが、 今日は「身体の声」についてです。 「自分」というものが崩れる場合、 それに気づくきっかけは、 「心が先に悲鳴を上げる」 「身体が先に悲鳴を上げる」 「心と身体の両方が悲鳴を上げる…
久々に「コーチング的」なことを 書いてみようと思います。 「疲れたときのセルフコーチング」について！ どうして書こうと思ったかというと、 少しずつ仕事的なものを再開したものの、 「前よりは抑えているから～」と思ってやっていたところ、 思ったより…
低用量ピルの副作用で脳の静脈に血栓が詰まり、 そこに、ストレスによる高血圧が重なり、 脳出血を起こし、3週間の入院をしていました。 退院した現在も、継続治療を続けています。 8月10日に退院し、 約1カ月経った9月6日に、 退院後、初の検査に行きました…
今年の2月から、7月の入院の少し前まで、 「毎日トイレ掃除と玄関のたたき拭きをする」 ということを続けていました。 この「毎日トイレ掃除＆たたき拭き」は、 2月に、とあることが原因でメンタルダウンしていた際に、 「少しでも運気を上げたい」と思い、…
素敵なご縁があり、 Nif Coffeeさんから、コーヒー豆をいただきました！ Nif Coffeeさんは、 二人のお父さんが2021年9月に開業した、 スペシャリティコーヒーの豆を扱う会社です。 「ふつう」「ふかいり」という、 「ふ」を名前に付けたコーヒーを販売されて…
低用量ピルの副作用で脳の静脈に血栓が詰まり、 そこに、ストレスによる高血圧が重なり、 脳出血を起こし、3週間の入院をしていました。 退院した現在も、継続治療を続けています。 今回は、番外編として、 退院後に悩まされたニキビについて、です。 入院2…
